Diese Woche sind drei Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad vorgesehen.
Diese Woche gibt es einen weiteren Flick Up, sowie zwei Uppers zum Lernen. Schaut Euch die Videos an und habt viel Spaß !
Freestyle Challenge Level 2 NextDor Uppers 9
Punkte auf die ihr schauen solltet sind die Körperspannung, Körperrotationen oder Fußhaltung sowie Treffpunkt des Balls.
Inzwischen wird es schon schwieriger, bitte achtet trotzdem auf saubere Ausführung.
Viel Spaß !
Freestyle Challenge Level 3 NextShooter Uppers 10
Freestyle Challenge Level 6 Uppers – Auffangen 13
Wie geht es weiter ?
Wenn Ihr die oben gezeigten Übungen eingeübt habt, nehmt mit Eurem Smartphone ein Video von mindestens drei fehlerfrei nacheinander durchgeführten Übungen auf.
Nach Durchführung jeder Übung bitte den Ball 3x hochhalten bis die nächste Übung durchgeführt wird.
Bitte sendet das Video per WhatsApp an Euren Trainer (sofern Euer Team an der Aktion teilnimmt) oder an diese Emailadresse:
Bitte gebt dabei Euren Namen und Euer Team beim TSV Reichenbach an für das Ihr spielt.
Einsendeschluß ist der 20.12.2020
Die besten Clips werden in den sozialen Medien veröffentlicht !
Übrigens sind hier auch Outtakes willkommen !